Brainfog
Herken je dat ook? Zo’n vervelend gevoel – je hoofd wilt niet wakker worden en staat zwaar op je schouders, terwijl het je al helemaal niet lukt om je te concentreren. Het lijkt net alsof er een soort mist in je hersenen hangt. En er lijkt niets tegen te werken. Van koffie, fruit en water tot goed of slecht slapen; dit lijkt geen invloed te hebben. Vooral als zoiets plotseling ontstaat, kan het veel vragen opwekken. Waar komt dit gevoel vandaan? En hoe kan je brein
Slapeloosheid
Slapen als een roos, ooit kon je het. Wat is er gebeurd? Het lijkt net of helemaal niets helpt. Wist je dat zo’n 30% van de volwassenen en 20% van de kinderen moeite heeft met goed slapen? Van die groep zijn veel mensen waar de gebruikelijke oplossingen helemaal niets helpen. Je wordt er gek van!
Zonder slapen kan je niet opladen. Het is de basis om lekker in je vel te zitten en te kunnen doen wat je graag wilt. Het is ook de basis van een sterk afweersysteem en het stabiel blijven van je karakter.
In de praktijk geven cliënten slaapproblemen aan als één van de hoofdklachten. Ondanks de vele zelfhulpmiddelen
Auto immuunziekten
Het is je misschien al opgevallen; Ik schrijf veel over chronische klachten en klachten rondom het immuunsysteem. Dat klopt! Een immuunsysteem wat werkt zoals het hoort is een groot geschenk. Heb je meer ontstekingen of pijn dan anderen dan besef je hoe gemakkelijk het voor hun is. Het kan dat je een diagnose hebt voor een auto immuunziekte, het hoeft niet. Het goed doorkomen van je dag en alle dingen doen is dan een hele opgave. Om maar gerust te zeggen: topsport.
Celwerking & vetten
Wist je dat elk mens zo'n 60.000.000.000.000.000 cellen heeft? Samen voorzien ze in alle functies van jouw lichaam, zodat jij een leven kan leiden waarin je gelukkig bent. Deze kleine machines verzorgen jou, ze hebben echter zelf ook verzorging nodig. Zoals een auto alleen goed kan rijden als je de juiste brandstof tankt, regelmatig een beurt geeft, liefdevol wast en stofzuigt en af en toe uitdaagt, zo willen je cellen dat ook.
Elke cel gebruikt de bouwstenen
Lekkende Darm Syndroom
Lekkende darmsyndroom, wat merk je ervan?
Wanneer je last hebt van een lekkende darm, dan betekent het dat stoffen vanuit de darmen ongecontroleerd tussen je weefsels en bloedbanen terecht komen. Hierdoor is er een verminderde opname van de benodigde voedingstoffen en mineralen, en kunnen symptomen verergeren of veranderen.
Wat merk je hier van?
Fase 1
In het begin – niets. Dit is verraderlijk.
