Chronisch moe
Kost de dag jou zo’n inspanning dat je s’ochtends al je bed weer in wilt kruipen? Maar van slapen rust je ook niet echt uit. Wat is er aan de hand? Wat gaat er verkeerd? Binnen de westerse visie zijn allerlei mogelijke onderzoeken. Deze geven goede, feitelijke inzichten. Medicatie kan je tijdelijk goed laten slapen, tijdelijk omdat men benzodiazepinen slechts 2 weken aansluitend mag gebruiken in verband met rebound en verslaving. Vaak blijft de moeheid hangen.
Natuurgeneeskundig en vanuit de chinese geneeskunde komen verschillende oorzaken voor slaapproblemen aan bod. Een oude emotionele wond kán de oorzaak zijn. Iets anders wat veel vaker voorkomt is bijna-volledige uitputting. Je zou het bijnieruitputting kunnen noemen, waarbij de adrenaline (gemaakt in de bijnieren) zo opgebruikt is dat deze hormoonspiegel helemaal uit evenwicht is. De uitputting zorgt ervoor dat je lijf niet meer in staat is om tot rust te komen. Restless legs is een van de symptomen, je benen kunnen niet stilliggen, er móet bewogen worden. Hoofdpijn met een band om het hoofd is eveneens een symptoom. Het hoofd ontvangt te weinig energie, de glucose in het bloed is niet in staat de behoefte van de hersenen te voeden. Hoe de uitputting heeft
Snottebellen & Stuiteren
De balans van een kind is kwetsbaar. Waar het ene kind worstelt met een zwakke weerstand, kan een ander kind onmogelijk stilzitten op school. Beide vormen van disbalans hebben te maken met hetzelfde: het energiesysteem van het kind. Zie het als een meterkast waar alle leidingen en schakelaars afgesteld moeten worden door de elektricien maar waar de stroom al op staat. Er is nog geen verdeling zoals het energiesysteem van volwassenen al kent. Daar is alles immers getweaked en getuned. Dat is precies waar een behandeling op gericht is. De energiestroom wordt geharmoniseerd. Blijkt uit het vraaggesprek dat er extra aandachtpunten zijn dan komt dat ook aan bod. De ouders krijgen veel uitleg om het kind thuis te masseren zodat het evenwicht verankerd kan worden in het systeem van het kind.
Denk bijvoorbeeld aan een kind wat elk virus op school oppakt. Behandeling zal bestaan uit het versterken van het afweersysteem. Daar kan je al mee beginnen voordat de (grote) vakantie is afgelopen. Zo zal het kind meer weerstand hebben.
Vergelijkbare voorbeelden zijn gezwollen klieren zoals amandelen, chronische ontstekingen of oorpijn. Behalve het afweersysteem krijgt ook de lymfewerking aandacht.
Een heel ander soort klachten zijn die van interne onrust. De kinderen zijn druk, kunnen hun gedachten nergens bij houden, hebben misschien problemen met eten of buikpijnen. Niet alleen de ouders, maar ook het kind wordt daar doodmoe van. Hoe breng ja dat tot rust? Hier zal behandeling bestaan uit het stroomlijnen van de overmaat energie uit het systeem.
Naast een gesprek krijgt het kind een massage, wat bij kinderen alleen op de rug, buik, voorhoofd onderarmen en handen gebeurt. Dit duurt, afhankelijk van de leeftijd 10 tot 20 minuten. Een kinderbehandeling is mogelijk van 0 tot 12 jaar.
Jezelf als project
Jouw lijf heeft een geweldig kracht! De auto-immuunziekte waar jij mee worstelt is zó sterk. Die kracht verbruikt jouw energie. Bedenk eens wat er zou gebeuren als je die kracht kon transformeren naar een systeem dat vóór je werkt. Dan is die energie helemaal voor jou! Met een duur woord heet dat regie. In simpele taal; de touwtjes in handen hebben. Met dit boek leer je hoe, waarom en waarmee jij deze touwtjes kan terugpakken in je eigen handen.
Wat leer je?
Waarom je lijf reageert zoals het doet. Het is helemaal niet normaal dat het zijn eigen onderdelen aanvalt. Wat gaat er mis? Waarom heeft niemand je dat eerder vertelt?
Waarom leer je dat?
Inzicht hebben in de effecten van alles wat je doet, wat je denkt en je gewoonten geeft je de macht om te veranderen.
Hulpmiddel?
Enkel kennis is nog niet doen. Om het DOEN te ondersteunen is de grafiek een hulpmiddel. Gewoon met een bijhouden wat de scores zijn van een dag. Omdat het over een periode van 1 maand gaat is er overzicht om je patronen te ontdekken. Wat werkt bij jouw lijf om klachten en pijn te verlagen en energie te vermeerderen.
Het maakt alle moeite die je doet om jezelf beter te voelen zichtbaar. De korte aantekeningen per dag geven je inzicht in wat pijn erger maakt, nog belangrijker; vermindert!
Klachtenvrij is het streven.
Triggerpoints
Triggerpoints
Een triggerpoint is een gevoelig plakje in een strakke streng spierweefsel dat pijn doet als je erop drukt. De spier is door een vorm van overbelasting continue aangespannen. De vezel kan niet meer ontspannen en geeft uitstralingspijn op onverwachte plekken. Het is een pijn die heel aanwezig is en de kwaliteit van leven kan verwoesten. Omdat het niet zichtbaar is op röntgenfoto’s en ook nog eens afgeleide pijn geeft, dus niet op de plaats van de boosdoener, is het moeilijk te traceren. De afgeleide pijn kan hoofdpijn geven, maar ook de werking van de interne organen verstoren, of de zenuwen beklemmen. Frozen shoulder en carpaaltunnelsyndroom zijn hier voorbeelden van.
Onduidelijke klachten
"Bij een groot aantal van de mensen die zich niet optimaal voelen worden geen meetbare afwijkingen gevonden. De helft van de mensen met klachten verlaat onbehandeld en onbegrepen de spreekkamer van de reguliere deskundige." - E. van Schijndel -
Geblokkeerd, besluiteloos, pijn als je niets doet, pijn bij beweging, grove huid, geen zin in uitjes, geen zin in koken, rusteloze benen,… Kortom, je zit niet lekker in je energie. Het is niet erg genoeg om een dokter in te schakelen. Of eigenlijk wel… want ja, zo functioneer je ook niet echt lekker. Je had dat al eens geprobeerd. De klachten zijn te vaag. Na uitsluiting van mogelijke aandoeningen blijft alleen de klacht over. Medicamenteus is het niet altijd (zinvol) te behandelen. Met het advies meer te slapen en te sporten kom je weer thuis.
Op advies van de huisarts, of op eigen initiatief, kan u de volgende stap zetten in het verbeteren van uw welzijn.
Nooit meer Migraine
Hoofdpijn hebben we allemaal wel eens. Maar wist je dat er wel 5 soorten hoofdpijn bestaan (tot nu toe benoemd)? En wist je dat mensen met migraines zich onmetelijk beroerd kunnen voelen? Artsen en wetenschappers staan voor een raadsel. Een medicijn die het oplost bestaat niet. Sterker nog, medicijngebruik lokt na verloop van tijd extra hoofdpijn uit. De wetenschappers hebben nog geen oorzaak kunnen benoemen. Dat klopt; deze is namelijk per hoofdpijn en per persoon anders.
De Heldere Maan is bekend met migraine, clusterhoofdpijn, spanningshoofdpijn, hormonale hoofdpijn, medicatie-overgebruik hoofdpijn en aangezichtspijn.
Door aandacht te besteden aan het individu kan een oorzakelijke factor worden opgespoord en zonder medicijnen behandeld.
